suco de berinjela emagrece em quanto tempo

Suco Detox de Berinjela para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente





Se você anda procurando um legume com poderes antioxidantes, achou!
A berinjela!!

Um legume hidratante que previne as doenças cardíacas, além de diminuir o colesterol.
O legume também tem pouquíssimas calorias e vai bem em várias receitas como lasanhas vegetarianas, saladas ou mesmo refogados que ajudam você a perder peso, além do suco, claro!

Mito ou verdade?

A berinjela realmente emagrece? Sim, emagrece, é verdade!

A berinjela ajuda bastante caso você esteja procurando por alimentos que favoreçam o emagrecimento. O legume auxilia na dieta pelo poder de hidratação e por ser pouco calórico.

Além do emagrecimento, a berinjela incluída na alimentação diária traz vários outros benefícios: reduz o mau colesterol, ajuda a prevenir doenças do coração, evita o risco de aterosclerose, pois controla os níveis de colesterol e contribui para a circulação sanguínea.




suco berinjela



O legume também previne a anemia por conter ácido fólico.

A altíssima concentração de fibra faz da berinjela uma ótima opção para os sucos, principalmente os detox, pois, o legume melhora muito o trânsito intestinal.

Desintoxique com a berinjela

Desintoxicar e emagrecer, duas funções importantes deste poderoso vegetal.

Inserir a berinjela nos sucos fará com que você se sinta mais saciado, havendo, assim, maior controle da fome.

A berinjela diminui o inchaço corporal, aumenta o metabolismo e controla bastante a glicemia.

Além disso, previne as doenças inflamatórias e combate a gordura teimosa do abdômen.

Receita de Suco Detox de berinjela e couve:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Berinjela picada Uma unidade
Couve 1 folha grande
Gengibre picado 1 colher de chá
Suco de limão 1 unidade
Água 1 copo

Modo de Preparo:

1. Lave bem a berinjela e a couve que deve ter o talo retirado. Descasque o gengibre e pique em pedacinhos. A berinjela deve ser cortada em cubos.

2. Depois de tudo preparado, bata os ingredientes no liquidificador, menos o limão. Assim que o suco estiver pronto, adicione o suco do limão. Pode servir com gelo e adoçar com mel. Se conseguir ingerir sem adoçar, melhor.

Receita de Suco Detox de berinjela e abacaxi:

Suco de Berinjela com Abacaxi

Ingredientes:


Componente Quantidade
Berinjela 1 unidade
Abacaxi 5 rodelas
Água gelada 1 copo 200 ml

Modo de Preparo:

1. Depois de lavada, corte a berinjela em cubos, deixe a casca.

2. Bata os cubos no liquidificador com o abacaxi e a água.

3. Pode adoçar com mel ou adoçante, se achar necessário.

Receita de Suco Detox de berinjela com pepino:

quantos dias posso tomar água de berinjela

Ingredientes:


Componente Quantidade
Berinjela 1 unidade
Pepino uma unidade
Água de coco 1 unidade

Modo de Preparo:

1. Lave bem a berinjela e o pepino.

2. Em seguida corte-os em cubinhos com as cascas.

3. Bata tudo no liquidificador com a água de coco.

4. Pode servir com gelo. Se precisar adoce com adoçante.

Receita de Suco Detox de berinjela com laranja:

berinjela com limão emagrece mito ou verdade

Ingredientes:


Componente Quantidade
Berinjela 1/2 unidade
Suco de laranja Duas unidades

Modo de Preparo:

1. Bata a berinjela no liquidificador com o suco das duas laranjas.

2. Sirva em seguida. Pode adicionar gelo ou adoçante. Mas, o melhor é ingerir sem adoçar.

Receita de Suco Detox de berinjela com maçã:

água de berinjela emagrece mesmo depoimentos

Ingredientes:


Componente Quantidade
Berinjela 1/2 unidade
Água 200 ml
Maçã 1 unidade

Modo de Preparo:

1. Lave bem a berinjela e a maçã e corte em cubos.

2. Deixe as cascas.

3.Bata tudo no liquidificador com água. Pode servir com gelo. Procure não adoçar.

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