com limão para emagrecer

Suco Detox de Cenoura que emagrece, queima a gordura abdominal localizada e seca a barriga rapidamente





Quando eramos criança, detestávamos cenoura…ou não ?!
Nossas progenitoras faziam uma panela de sopa de legumes e batia tudo no liquidificador para que nem percebessemos a presença do legume no prato de comida.

Algumas vezes, porém, ela sentia preguiça ou não tinha vontade de facilitar as coisas e colocava os legumes cortadinhos em cubos no prato.

Em uma dessas ocasiões, estávamos separando os cubos laranjas num canto do prato quando o avô disse: “Cenoura faz bem para os olhos, sabia?” – desconversamos, e ele continuou – “Você já viu coelho de óculos?”

Passamos grande parte da infância tentando encontrar um coelho com problemas de visão e quando era grande o suficiente para entender a piada do avô, já tinha falecido!

A verdade que se tornou base das nossas práticas alimentares pela vida afora é que alguns alimentos beneficiam partes específicas do corpo.

A cenoura faz bem para vista!




propriedades vantagens



Benefícios

• Visão – A deficiência de vitamina A pode causar problemas de visão, a cenoura é uma fonte rica desta vitamina suprindo assim a deficiência e melhorando a visão. Além disso ela é rica em betacaroteno, antioxidante que combate doenças degenerativas oculares como a catarata;

• Previne AVC, regula a pressão sanguínea, previne o câncer e fortalece o sistema imunológico;

• Ricas em nutrientes essenciais para o corpo e grande fonte de vitamina B3 e C;

• Combate a anemia e promove um aspecto saudável à pele.

Sucos detox em geral ajudam a emagrecer e secar a barriga.






O suco detox de cenoura além de ajudar a perder peso possui uma função preventiva contra várias doenças e auxilia a digestão e a saúde gastrointestinal.

Além disso, se está pensando em ir a praia e pegar aquele bronze, saiba que o suco de cenoura pode ajudar sua pele no processo de bronzeamento perfeito.

Basta começar a ingerir o suco alguns dias antes.

Receita de Suco Detox de Cenoura com laranja e Gengibre:

como fazer

Ingredientes:


Componente Quantidade
Cenoura ralada pequena 1 unidade
Suco de Laranja 1 copo
Fatia fina de gengibre 3 unidades

Modo de Preparo:

1. Faça o suco de duas laranjas grandes no espremedor de frutas até encher um copo. Coloque no liquidificador;

2. Acrescente a cenoura ralada e o gengibre. Bata tudo.

3. Sirva com gelo. Se precisar adoçar utilize mel.

Receita de Suco Detox de Cenoura com abacaxi e couve:

com gengibre seca barriga

Ingredientes:


Componente Quantidade
Cenoura média ralada 1 unidade
Couve picada 1 folha
Abacaxi picado sem o talo 3 rodelas
Água de coco 1 copo 300 ml

Como fazer:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos;

2. De preferência beba sem coar, mas se não quiser coe e acrescente gelo.

Receita de Suco Detox de cenoura com limão e melão:

benefícios cabelo

Ingredientes:


Componente Quantidade
Cenoura média ralada 1 unidade
Suco de limão 1 unidade
Melão cortado em pedaços 100 g
Água de coco 1 copo 300 ml

Modo de Preparo:

1. Bata no liquidificador o melão, a cenoura e a água;

2. Coloque o suco no copo e misture com o suco de limão;

3. Sirva com gelo. Se precisar adoçar utilize mel.

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