para que serve

Suco Detox de Maçã para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente

O suco Detox de maçã além de ser um case de sucesso que emagrece, ele alimenta e deixa seu corpo mais bonito, pois eliminam as toxinas agindo em dupla com o fígado, filtram e eliminam do organismo substancias nocivas, também é diurético (agem contra a retenção de líquidos), dão uma reforçada no sistema imunológico, melhoram a digestão, melhora o sono, melhoram o desempenho da memória e é hidratante natural para a pele.
Você sabia que a maçã é fonte certa de vitaminas e fibras que rapidamente saciam o apetite e facilitam o emagrecimento?
A combinação da receita que vamos te ensinar com limão, laranja, cenoura, couve, gengibre te faz perder peso rápido porque limpa seu organismo dos excessos.

Esse suco possui água, vitaminas e antioxidantes, a combinação tem o poder de te prevenir de doenças e trabalha em prol da sua saúde.

• O gengibre, por exemplo, acelera o metabolismo e facilitando duas vezes mais a redução de medidas queimando agilmente as calorias, combate a azia e os gases intestinais, protege contra gastrite e úlceras, alivia os sintomas da gravidez reduzindo náuseas e vômitos e por conter uma substancia chamada 6-gingerol impede o e a proliferação de células cancerígenas na região do intestino prevenindo o câncer cólon-retal;

• O limão e a laranja são fonte certa de vitamina C, necessária para a boa formação dos dentes, dos ossos, fortalece o sistema imunológico, previne resfriados, gripes e até mesmo doenças do coração. Alivia também a enxaqueca, azia e faz cessar a febre se você aquecer o sumo de uma laranja e adicionar duas colheres de mel, tomando três vezes ao dia;

limão emagrece quantos quilos por semana

• Na cenoura encontra –se com o betacaroteno que ativa a melanina, ela é muito consumida no verão por que ajuda naquele bronze radiante, fora as vitaminas do complexos C, B e A, ela tem antioxidantes que retardam o envelhecimento da pele, evitando rugas e linhas de expressão, também tem, cobre, ferro, cálcio, sódio, fósforo, zinco, bromo, iodo e manganês. E com ela a digestão é melhor, combate a prisão de ventre por causa das fibras, ajuda a emagrecer, é excelente para o sistema imunológico e previne o câncer de pulmão;

• A couve-manteiga fornece cálcio, ferro, proteínas e fibras e como outros vegetais de folhas verdes, fornecem quantidades elevadas de outras vitaminas e minerais vitais para o bom funcionamento do nosso organismo. Um bom exemplo é o combate da gordura, tem poucas calorias e rapidamente sacia o apetite.

Receita de Suco Detox de Maçã com limão, laranja, cenoura, couve e gengibre

para gastrite

Ingredientes:


Componente Quantidade
Suco de limão 1 unidade
Suco de laranja 2 unidades
Cenoura descascada e picada 1 unidade
Gengibre ralado 1 colher de sopa
Couve-manteiga 3 folhas

Modo de Preparo:

1. Bata tudo no liquidificador, coe e tome de preferência assim que acordar (em jejum).

Dica:

1. Acrescente uma colher de sopa da semente de Chia.

Rica em Ômega 3, possui ácidos graxos poli-saturados essenciais, proteínas e outros nutrientes.

Também possui vitamina B21 e A que são essenciais para pele, unhas e cabelos bonitos e saudáveis.

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Essa queridinha combate a celulite, e como se torna um tipo de gel ao entrar em contato com a água, sacia rapidamente a fome, por isso, dos seus diversos benefícios, a eficácia no emagrecimento é um dos seus efeitos mais exaltados.

Simples, com ingredientes naturais, preços em conta e totalmente fáceis de encontrar, e o melhor: não tem contra-indicação!

Agora que você já sabe os benefícios e o modo de preparo, só falta completar sua dieta com essa dica mestre!

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