sucos que emagrecerm 1 kg por dia

Suco Detox Seca-Barriga e perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente





Dos métodos que emagrecem, o Detox é um eficaz eliminador de gorduras, mas não para por aí.

Devido a correria dos nossos dias acabamos nos alimentando muito mal ou não ingerindo todos os nutrientes que precisamos e o acúmulo de toxinas acaba sendo inevitável, por isso contar com esse suco como aliado é acima de tudo contribuir por uma reposição dos nutrientes essências para o funcionamento do organismo e promover uma eficiente limpeza.

Então, que tal agora aprender uma receitinha verde super fácil que vai fazer você emagrecer rápido, em média 1kg por dia trazendo de bônus outros benefícios?

Você vai precisar somente de gengibre e limão!

Isso mesmo, essa dupla te fará perder medidas de forma ágil, pois enquanto o gengibre acelera a perda de calorias, afinal ele é um potente termogênico.

Com ação antioxidante age no corpo na prevenção do envelhecimento precoce, de gripes, resfriados, câncer.

Além disso, ele também tem ação anti-inflamatória, melhorando os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma, bronquite e protege contra gastrite e úlcera.




gengibre em pó




Já o limão providencia a limpeza das toxinas do seu corpo, sem contar que ele também diminui o inchaço e elimina as celulites.

A forma de preparo é juntar o sumo do limão inteiro, seja espremendo a fruta num copo com água ou usando-a no liquidificador e então adicionar uma porção (colher de café como medida) de gengibre triturado ou ralado.
Uma dica bacana é substituir a água por água de coco que é riquíssima em aminoácidos, minerais, vitaminas, antioxidantes e um excelente hidrante para o organismo.

Como perdemos muitos minerais pelo suor, principalmente ao fazer atividades físicas, a aguá de coco, mais que bebidas energéticas, é excelente para repor, afinal são 294 mg de potássio com apenas 25 mg de sódio e 5mg de açúcar natural em apenas um copo.





Atualmente pesquisas apontaram que citocininas encontradas na água do coco, como a cinetina e a trans-zeatina, tem propriedades rejuvenescedoras e fazem a prevenção contra câncer e a trombose. Fora que é rica em antioxidantes no geral, evitando os mal dos radicais livres e evita o envelhecimento precoce da pele, também auxilia na eliminação da oleosidade excessiva do corpo.

Outra dica é complementar com folhas de couve, pois essa hortaliça potencializa o efeito detox e sintetiza a absorção do seu organismo, principalmente se você tomá-la assim que acordar.

suco seca cintura

Além do suco, existem outras duas formas de consumir essa combinação que é por meio do chá e na salada. Em qualquer uma delas você está ingerindo vitamina C, pouquíssimas calorias e antioxidantes poderosos.

É orientado por algumas nutricionistas fazer o uso desse truque três vezes ao dia, evitando o turno da noite para não prejudicar o sono.

Não tenha dúvidas! Se você quer secar a barriga, limpar seu organismo das impurezas, absorver nutrientes essenciais para o bom funcionamento do seu corpo e perder medidas adote essa dupla na sua dieta. Depois é só conferir os excelentes resultados com o passar dos dias.

Você vai se encantar.

Clique aqui agora para ver outros Sucos para Emagrecer, perder peso rápido e gordura localizada abdominal







para Emagrecer